Jak si užít dovolenou naplno? Tipy od Blueberry Roasters
Původní článek byl napsán v srpnu 2021; níže uvedené nápady se týkají léta obecně.
Nenápadně nahlédneme do kalendáře a zjistíme, že je už polovina srpna. To znamená, že větší část prázdnin je bohužel za námi. Pokud jste nestihli využít letní dny k pořádnému odpočinku nebo máte pocit, že jste si z léta 2021 mohli odnést ještě více, nezoufejte. Nic není ztraceno! Máme pro vás několik nápadů, jak co nejlépe využít poslední dva týdny. Zajímá vás to?
Dopřejte si chvíli odpočinku
V době všudypřítomných technologií se může zdát, že si po návratu z práce domů odpočinete. Opak je často pravdou. I když jsou letní dny delší než zimní, trávíme je podle zaběhnutého schématu: zapneme televizi a procházíme Facebook, Instagram nebo TikTok. Další den pak může působit únavně, nudně či jednotvárně. Co kdybyste si naplánovali výlet na kole nebo pěšky po okolí? Vyberte si konkrétní cíl, připravte si oblíbenou kávu a vezměte ji s sebou v opakovaně použitelném kelímku. Někdy stačí málo, abyste zpomalili a na chvíli se odpoutali od povinností a dalších podnětů.
A co když počasí zrovna nepřeje? Odpočinout si můžete i doma. Co třeba věnovat volný čas knihám, které jste si chtěli přečíst? Sáhněte po knize, časopisu nebo novinách, které vás baví, a nezapomeňte si připravit oblíbený čaj. V létě se hodí ovocné čaje — prohlédněte si ovocné čaje. Vyzkoušet můžete také bubble tea nebo modrý čaj butterfly pea; nabídku najdete v kategorii čaje.
A co letní večery? Zvažte meditaci, jógu, pilates nebo relaxační koupel se solí a aromatickými oleji. Pokud máte rádi svíčky a klidnou hudbu, mohou příjemnou atmosféru ještě podtrhnout.
Užijte si léto v přírodě
Po osmi hodinách práce nebo během volného dne není nic lepšího než dopřát hlavě odpočinek na čerstvém vzduchu. Vydejte se na krátkou procházku či projížďku na kole, nebo si naplánujte celodenní výlet do hor či piknik u jezera. Vezměte s sebou deku, něco k jídlu a vyrazte s lidmi, na kterých vám záleží. I obyčejná aktivita může přinést příjemnou změnu a chvíli bez každodenního shonu.
K výletu se hodí i kávový rituál. Kávu si můžete připravit doma a přelít do termosky, ale můžete si vzít také AeroPress — zařízení, které používají začátečníci i profesionální baristé. Potřebovat budete horkou vodu v termosce, dobrou mletou kávu a případně cukr. Nezapomeňte na hrnky. Káva v přírodě chutná jinak — možná ještě lépe. Vyzkoušejte AeroPress a kávu z českého obchodu.
Čas na grilování s rodinou a přáteli
Co by bylo léto bez příjemného posezení u grilu? Společné grilování je skvělou příležitostí setkat se s blízkými, připravit dobré jídlo a vyzkoušet osvěžující letní nápoje. V Polsku se grilování řadí k oblíbeným letním zvykům: lidé při něm odpočívají, užívají si dlouhé večery, dobrou společnost a jídlo.
Vzhledem ke klimatu v Polsku je nejvhodnější příležitostí ke grilování léto. Dokud nám počasí přeje, užijme si společné chvíle u grilu.
Doufáme, že vás naše nápady inspirovaly. Prohlédněte si kávu a čaje a bylinné nálevy v českém obchodě.